Wyciskanie pryszczy: Choć może się wydawać, że to najszybszy sposób na pozbycie się skazy, wyskakiwanie często pogarsza trądzik.
Czy czujesz, że próbowałaś już wszystkiego, aby pozbyć się trądziku, ale nadal masz przebarwienia? Nie rozpaczaj. Aby skóra stała się bardziej czysta, prawdopodobnie wystarczy wprowadzić pewne zmiany.
Poniższe wskazówki dermatologów mogą pomóc Ci zacząć.
Jeśli masz poważny trądzik, będziesz potrzebować dermatologa, który pomoże Ci oczyścić skórę. Produkty przeciwtrądzikowe, które można kupić w sklepie, nie usuną ciężkiego trądziku.
- Kuracja przeciwtrądzikowa powinna działać przez co najmniej 4 tygodnie. Stosowanie nowego produktu na trądzik co kilka dni może wydawać się przydatne, ale takie podejście może pogorszyć stan trądziku. Leczenie trądziku wymaga czasu, aby zadziałało. Stosowanie co kilka dni innego produktu może również podrażniać skórę, powodując powstawanie nowych wykwitów.
Jeśli kuracja przyniesie oczekiwane rezultaty, powinieneś zauważyć pewną poprawę w ciągu 4 do 6 tygodni. Wyrównanie może potrwać od 2 do 3 miesięcy lub dłużej.
Jeśli zauważysz poprawę, kontynuuj leczenie. Nawet jeśli zauważysz poprawę, nadal stosuj kurację przeciwtrądzikową. Pomaga to zapobiegać powstawaniu nowych wykwitów.
- Zwalczaj różne przyczyny trądziku. Jeżeli po 4-6 tygodniach nie zauważysz poprawy, dodaj do swojego planu leczenia drugi produkt przeciwtrądzikowy.
Takie podejście może pomóc w zwalczaniu różnych przyczyn trądziku. Bakterie, zatkane pory, ropa naftowa i stan zapalny - wszystkie te czynniki mogą powodować trądzik.
Oczywiście, druga kuracja powinna zwalczać inną przyczynę trądziku. Na przykład, jeśli stosujesz kurację przeciwtrądzikową zawierającą nadtlenek benzoilu, druga kuracja powinna zawierać inny składnik zwalczający trądzik. Aby ułatwić Ci wybór innego produktu, sprawdź, na co działają poszczególne składniki aktywne:- Nadtlenek benzoilu zmniejsza liczbę bakterii P. acnes
- Retinoidy, takie jak adapalen w żelu, odblokowują pory i zmniejszają przetłuszczanie się skóry
- Kwas salicylowy łagodzi stany zapalne i odblokowuje pory.
Preparaty przeciwtrądzikowe zawierające jeden z tych składników można kupić w Internecie lub w sklepie. Nie musisz mieć recepty.
Wypróbuj jeden lub dwa produkty i daj im czas, aby zaczęły działać. Wypróbowanie zbyt wielu produktów może nadwyrężyć skórę i pogorszyć stan trądziku.
- Stosuj się do zaleceń. Chociaż stosowanie produktów do walki z trądzikiem może wydawać się dość proste, ilość i częstotliwość ich stosowania może mieć ogromne znaczenie. Pamiętaj, aby stosować się do zaleceń.
Jeśli plan leczenia opracował dermatolog, postępuj zgodnie z jego zaleceniami i stosuj wszystko, co dermatolog zawarł w planie leczenia.Stosowanie tylko niektórych leków przeciwtrądzikowych przepisanych przez dermatologa może być powodem, dla którego nadal masz trądzik.
- Myj twarz dwa razy dziennie oraz wtedy, gdy się spocisz. Skóra trądzikowa jest wrażliwa. Mycie twarzy częściej niż dwa razy dziennie może podrażnić skórę i pogorszyć stan trądziku.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dermatolodzy zalecają mycie twarzy, gdy:
- budzisz się
- Jesteś gotowa do pójścia spać
- Gdy się spocisz
- Przestań szorować twarz i inne partie skóry podatne na trądzik. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest tłusta, brudna lub zanieczyszczona, może Cię kusić, by ją wyszorować. Nie rób tego! Szorowanie może podrażnić skórę trądzikową, co z kolei pogorszy stan trądziku.
- Używaj produktów do pielęgnacji skóry i kosmetyków, które nie powodują trądziku. Produkty te są oznakowane. Na opakowaniu może znajdować się jedna z poniższych informacji:
- Nie zatyka porów
- Niekomedogenny
- Nie zawiera substancji zobojętniających
- Bezolejowe
Ponieważ niektóre z tych produktów do pielęgnacji skóry mogą nadal powodować trądzik u niektórych osób, konieczne może być wypróbowanie różnych produktów, zanim znajdziesz taki, który nie będzie powodował u Ciebie wyprysków.
- Powstrzymaj się od dotykania, wybierania i rozdrapywania trądziku. Wyciskanie pryszczy może wydawać się najszybszym sposobem na ich usunięcie, ale w rzeczywistości może to pogorszyć sytuację. Za każdym razem, gdy dotykasz, dłubiesz lub wyskakujesz, możesz pogorszyć stan trądziku.
- Rozprowadź lek na trądzik na całej powierzchni skóry skłonnej do trądziku, a nie tylko na wypryskach. Nałożenie cienkiej warstwy na skórę trądzikową pomaga leczyć istniejący trądzik i zapobiegać powstawaniu nowych wykwitów.
- Pierz poszewki na poduszki, czapki i inne przedmioty, które dotykają skóry trądzikowej. Na tych powierzchniach gromadzą się martwe komórki naskórka, bakterie i zanieczyszczenia, które mogą zatykać pory. Mycie rzeczy, które dotykają Twojej skóry trądzikowej, może temu zapobiec.
Zmiana pościeli co tydzień i poszewki na poduszkę 2-3 razy w tygodniu może mieć duże znaczenie.
- Skorzystaj z pomocy dermatologa. Jeśli po zastosowaniu się do powyższych wskazówek nadal masz trądzik lub masz cysty albo guzki trądzikowe (głębokie wykwity, które po usunięciu pozostawiają blizny), pomocny może okazać się dermatolog.
Dzięki współczesnym metodom leczenia trądziku oraz wiedzy i doświadczeniu dermatologa, praktycznie każdy przypadek trądziku można wyleczyć. Dermatolog może dostosować plan leczenia do Twoich indywidualnych potrzeb.
Teraz, gdy już wiesz, co może pomóc w pozbyciu się trądziku, jakie zmiany zamierzasz wprowadzić?
Dodatkowe powiązane zasoby
Mity na temat trądziku: Czy któryś z nich nie przeszkadza Ci w uzyskaniu wyraźniejszej skóry?
Wyciskanie pryszczy: Dlaczego tylko dermatolog powinien to robić
Zdjęcia
Poważny trądzik: Zdjęcie wykorzystane za zgodą American Academy of Dermatology National Library of Dermatologic Teaching Slides
Inne zdjęcia: Getty Images
References
Draelos ZD, DiNardo JC. "A re-evaluation of the comedogenicity concept." J Am Acad Dermatol 2006;54:507-12.
Harper, J. "Trądzik: podstawy". May 2003. [Wskazówki zawarte w tym artykule pochodzą od dermatolog Julie Harper, która chciała pomóc swoim pacjentom i innym osobom uzyskać lepsze wyniki leczenia trądziku].